감정 단어 자리 바꾸기

상황에 맞는 감정에 이름을 붙이는 것은 중요합니다. 그렇게 이름이 붙여지면 우리는 그 상황을 그렇게 인식하게 되고 내가 인식하고 있은 만큼 행동하게 됩니다.
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1) 우선 눈을 감고 내가 알고 있은 간정 단어를 떠올려 적어봅니다. 보통 4학년 정도 아이들이 25개를 적는것이 일반적이라고 하는데 성인 집단상담에서도 25개를 채우는 분들이 많지는 않습니다.

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2) 다회기로 운영되는 집단상담에서는 영화, 이미지 카드, 마음 나눔을 통해 감정을 찾아보고 이름 붙이는 작업까지 하지만 단회기에서는 감정목록을 제시해 줍니다.

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3) 감정 단어 목록, 원형 자석, 자석판을 집단원들에게 나누어줍니다.
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4) 상황을 제시하면 집단원들은 감정 목록에서 감정 단어를 찾아 집단원들에게 찾은 감정 단어와 김정 단어를 뽑은 이유를 설명해 봅니다.
그렇게 모아진 감정단어를 긍정과 부정으로 분류해 각각 3개씩 정리해 봅니다.

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5) 감정 단어를 원형자석에 붙인 종이테이프 위에 적어줍니다.
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6) 감정 단어를 긍정과 부정으로 3개씩 나뉘어 위치시켜줍니다.
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7) 감정 단어들은 한 번에 한칸, 뒤로 가기 없기, 한 칸에 감정 단어 하나만 있는 조건을 만족해서 긍정과 부정의 감정들의 위치를 바꾸어야 합니다

8) 감정단어를 집단원들끼리 찾아보는 과정속에서 상황에 맞는 일반적인 감정과 다른 감정을 찾는 타인에 대한 경청과 공감, 수용을 경험할 수 있습니다.

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9) 내가 선택한 감정 단어가 소외 될 수도 선택 될 수는 있는 경험을 통해 실패와 선택, 소외의 다양한 경험을 통해 사회성 향상이 가능합니다.
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9) 게임을 통해 자리 바꾸기 과정을 통해 자연스럽게 긍정과 부정의 감정 단어를 표현하고, 규칙을 지키고, 다른 집단원 순서를 기다리는 경험과 갈등이 발생하더라도 갈등을 해결하고 게임을 지속할 수 있는 경험을 할 수 있습니다.
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10) 이 활동은 다양한 도구나 매체를 활용할 수 있는 촉매 역할이 가능합니다. 집단원들의 역동 및 사고 하는 방법과 인지 수준에 따라 적용합니다. 게임 진행히 어려움을 느껴 흥미를 잃는 집단원이 보일 경우 약간의 힌트를 제공하며 진행하고, 힌트를 줄 때 듣는 태도를 보며 경청에 대한 나눔을 한 번 더 되짚어 진행합니다.
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11) 상황 제시에 따라 아동, 청소년, 성인 대상 모두 활용 가능합니다.