누베베 한의원 다이어트 54일차

누베베 다이어트 54일차

누베베 어플 관리

https://nubebe.com/

누베베한의원

 

부모 교육을 하며 아이들은 계단식 성장을 한다고 말해 주는데, 누베베에서도 다이어트 요령으로 계단식 감량을 이야기하네요.

 

저는 실제로는 50일 차인지라 아직 어제 올렸던 내용으로 진행하려고 하는데~~

오후 6시 이전의 저녁 식사를 거의 해 본 적이 없습니다.

 

 

아이들 교육에도 욕심을 버리면 마음이 편해진다고 하지요? 다이어트에도 내 몸에 맞는 적당량을 목표로 한다면 스트레스 받지 않고 진행할 수 있는 것 같습니다.

 

오늘은 어제 보다 0.5kg 정도 감량 되었지만 사실 이 정도의 무게는 감량이라고 보기 애매한 거 잘 알고 계시지요?

그리고,

운동을 하지 않고 감량이 되는 것은 사실 근육량이 늘어나는 것도 아니고, 특히 복부가 예쁘게 빠지는 것은 더더욱 아니니 스트레칭이라도 꾸준히 시도해 보려고 합니다.

 

* 누베베에서 감비정T로 보낼 것을 감비정S로 보냈다고 전화 왔습니다. 다행히 감비정S는 개봉하지 않고 있어 다음 주에 반환하려고 합니다. 대신 감비정T는 오늘 배송 시작했다는 문자 받았습니다.

* 실수는 누구나 하게 되겠지요. 그것을 알아차리고 바로 알려주니 더 신뢰가 갔습니다. (이건 비밀~~)